调理脂肪肝的方法：
1. 合理饮食：避免高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、奶油，食用清淡、易消化食物，如白米粥、南瓜等，戒酒以保护肝脏。
2. 适当运动：提高免疫力、抵抗力，加快脂肪代谢，减轻负担，减少体重和脂肪。
3. 药物辅助：脂肪肝严重时使用保肝降酶药物，如复方甘草酸苷、水飞蓟素胶囊、还原型谷胱甘肽片等。